閱讀的力量

讀書(shū)分享會(huì)——《時(shí)間的悖論》

2022年9月21日下午，中新蘇伊士環(huán)保技術(shù)（蘇州）有限公司工會(huì)組織第三季度分享會(huì)——閱讀的力量，活動(dòng)邀請(qǐng)了副總經(jīng)理華青分享一本心理學(xué)書(shū)籍——《時(shí)間的悖論》。

華總用心理學(xué)視角分析了一起最近發(fā)生的社會(huì)熱點(diǎn)案例，由此引出感知覺(jué)、感覺(jué)閾限、心理現(xiàn)象、證實(shí)和證偽等概念。談起心理學(xué)，很多人會(huì)聯(lián)想到讀心術(shù)、催眠操控、星座等，其實(shí)，這些都是對(duì)心理學(xué)片面的認(rèn)識(shí)！

人類(lèi)關(guān)于“我是誰(shuí)”的困惑由來(lái)已久，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的啟蒙期，從哲學(xué)思辨到經(jīng)驗(yàn)描述，借助近現(xiàn)代生理和人腦科學(xué)的研究，人類(lèi)心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展與行為規(guī)律及其多樣性和統(tǒng)一性最終被系統(tǒng)實(shí)證，心理學(xué)才成為一門(mén)獨(dú)立的科學(xué)。

用一句話(huà)概括：

心理學(xué)是有關(guān)行為的以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的科學(xué)研究。以研究對(duì)象分類(lèi)，包括發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等等。

《時(shí)間的悖論》是美國(guó)著名心理學(xué)家菲利普·津巴多的經(jīng)典力作。70年代津巴多教授因斯坦福大學(xué)監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名于世，作者歷經(jīng)30年的研究得出結(jié)論：我們所做的每一個(gè)重大選擇都取決于內(nèi)在的時(shí)間觀。有關(guān)時(shí)間的問(wèn)題，本質(zhì)上就是有關(guān)人生意義的問(wèn)題。時(shí)間觀將對(duì)生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，但我們自己卻很少會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。

      參加分享會(huì)的同事們都參與了《時(shí)間的悖論》書(shū)中提供的自測(cè)量表，內(nèi)觀自己對(duì)過(guò)去、當(dāng)下、未來(lái)的時(shí)間觀。兩個(gè)小時(shí)的閱讀分享很快成為過(guò)去，而“時(shí)間觀”的全新認(rèn)知，將對(duì)我們未來(lái)的選擇有所啟迪。

財(cái)富有價(jià)時(shí)間無(wú)價(jià)，人生短暫而有限的，時(shí)間是我們度過(guò)一生的媒介。

能真正改變自己的，唯有自己；

適當(dāng)調(diào)整到更平衡的時(shí)間觀，讓生命的旅途更有意義！